Sophrologie

“Prends soin de ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie”

Pr. A. Caycedo

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Prendre soin de soi

Cours en groupe

Un cours en très petit groupe, régulier mais flexible, pour permettre à tout un chacun de s’offrir un moment de pause dans ces temps troublés…

 

 

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Mieux gérer son stress et

prévenir le burn-out

Cours en groupe ONLINE

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress et à se ressourcer de manière efficace pour mieux vivre au quotidien. Il se compose d’exercices physiques et mentaux simples à réaliser et a été conçu pour être très pratique et d’usage simple dans la vie de tous les jours.

Annick Gonnelli-Frei
Cabinet thérapeutique et créatif
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1227 Carouge

078/722 94 24
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