Annick Gonnelli

Sofrologo caycediana
Specialista in gestione dello stress e disturbi del sonno

La sofrologia, incontrata da adolescente, mi ha insegnato a rilassarmi, a rafforzare le mie risorse personali e quindi ad essere più efficace nel mio modo di lavorare. Grazie a una serie di esercizi semplici, veloci ed adattabili, e a una pratica personale e regolare di essi, ho potuto passare gli esami di maturità dando il meglio di me stesso, e quindi proseguire i miei studi con una laurea triennale in psicologia e un diploma in logopedia. Le sessioni con un sofrologo mi hanno anche permesso di sviluppare la mia capacità di essere in relazione: essere in relazione con gli altri, ma anche con me stesso. Poi scoprò la meditazione che pratico regolarmente da più di 20 anni.

Spinta dal desiderio di condividere questo metodo, mi sono formata in Sofrologia caycediana e lavoro come sofrologo indipendente.

La mia formazione

  • Master in Sofrologia Caycediana – Sofrocay
  • Certificato di Sofrologia – Scuola Svizzera di Sofrologia Caycediana
  • Diploma in logopedia – Università di Ginevra
  • Laurea in psicologia – Università di Ginevra

La mia formazione aggiuntiva

  • Supervisione e vari workshop tematici – Ressource et vous
  • Congresso Mondiale di Sofrologia 2020 – Sofrocay
  • Dormire meglio e Sofrologia – Sofrocay
  • Pedagogia Assiologica Sofronica – Sofrocay
  • Gestione dello stress – Viviana Loche
  • Contributo del metodo caycediano nella pratica con i bambini – Sophrologie Suisse
  • Facilitare le sessioni individuali e di gruppo – Sophrologie Suisse
  • Sofrologia negli affari – Sophrologie Suisse
  • Sofrologia caycediana come sostegno delle terapie per disturbi alimentari – Sophrologie Suisse
  • Percorso vivenziale – Sophrologie Svizzera
  • Congresso Mondiale di Sofrologia 2015 – Sofrocay

Dai un'occhiata alla mia pratica

Sovraccarico e affaticamento mentale

Mal di testa, difficoltà di concentrazione e perdita di efficacia non sono inevitabili…

Stress da esame

La paura del fallimento può diventare un alleato!

Insonnia

Fare pace con il sonno è possibile…

Testimonianze

"Annick est très sympathique et très professionnelle. A l'écoute des besoins de chacun.e elle vous donnera des outils pratiques et utiles pour votre quotidien et vivre au mieux votre chemin. Je la recommande vivement!"

Laura G., insegnamento

"Annick est une professionnelle compétente. Elle est diligente et méthodique. Elle écoute et adapte son style au besoin du client. Je recommande son travail à tous ceux qui recherchent un bon sophrologue."

James B., Banca

“Personne très douce et très à l’écoute qui m’a fournit des outils super utiles pour mon quotidien... je la recommande vivement!”

Estelle P., gioielli

"Très professionnelle, avec une belle approche de la sophrologie et pour beaucoup de choses!”

Valika S., educazione

“Cela m’apaise et permet d’y voir plus clair. C’est relaxant et intéressant.!”

Studente delle scuole medie

"Après le cours de sophrologie, je me sens apaisée et moins fatiguée. Si je pratique régulièrement les exercices, ça m’aidera à me calmer avant les épreuves."

Studente delle scuole medie

"Après le cours de sophrologie, je me sens apaisée et moins fatiguée. Si je pratique régulièrement les exercices, ça m’aidera à me calmer avant les épreuves."

Studente delle scuole medie

"Je me sens plus en forme pour attaquer ma journée. J’ai également de nombreux problèmes de concentration, et le fait de faire de la sophro m’aide."

Studente, 18 anni

"Grâce à la sophrologie avant les cours, je suis plus détendu après, et je peux mieux me concentrer. Je suis plus détendu même quand je rentre chez moi le soir."

Studente, 18 anni

"Annick Gonnelli-Frei est très sympathique et extrêmement professionnelle. Je la recommande vivement."

Guillaume M., fotografia

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