Annick Gonnelli-Frei

Sophrologue Caycedienne
Spécialiste en gestion du stress et troubles du sommeil

La sophrologie, rencontrée à l’adolescence, m’a appris à me détendre, à renforcer mes ressources personnelles et ainsi à être plus efficace dans ma manière de travailler. Grâce à une série d’exercices simples, rapides et adaptables, et un entraînement personnel régulier, j’ai pu passer mon bac en donnant le meilleur de moi-même, puis continuer mes études avec une licence en psychologie et un diplôme de logopédie. Les séances avec une sophrologue m’ont permis de développer ma capacité d’être en relation. Être en relation avec les autres, mais aussi avec moi-même. Je découvre alors la méditation que je pratique régulièrement depuis plus de 20 ans maintenant.

Mue par l’envie de partager cette méthode, je me suis formée en Sophrologie Caycédienne et exerce comme sophrologue indépendante.

Mes formations

  • Diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycedienne – Sofrocay
  • Certificat de Sophrologie – Ecole Suisse de Sophrologie Caycedienne
  • Diplôme de logopédie – Université de Genève
  • Licence de psychologie – Université de Genève

Mes formations complémentaires

  • Supervisions et divers ateliers à thème – Ressource et vous
  • Congrès Mondial de Sophrologie 2020 – Sofrocay
  • Mieux dormir et Sophrologie – Sofrocay
  • Sophro Pédagogie Axiologique – Sofrocay
  • Gestione dello stress – Viviana Loche
  • Apport de la méthode caycédienne dans la pratique auprès des enfants – Sophrologie Suisse
  • Animer des séances individuelles et des séances de groupe – Sophrologie Suisse
  • Sophrologie en entreprise – Sophrologie Suisse
  • La Sophrologie Caycedienne en support des thérapies pour les troubles alimentaires – Sophrologie Suisse
  • Parcours vivantiel – Sophrologie Suisse
  • Congrès Mondial de Sophrologie 2015 – Sofrocay

Découvrez ma pratique

Surcharge et fatigue

Maux de tête, difficultés de concentration et perte d’efficacité ne sont pas une fatalité…

Stress des examens

La peur d’échouer peut devenir une alliée !

Insomnies

Faire la paix avec son sommeil est possible…

Témoignages

"Annick est très sympathique et très professionnelle. A l'écoute des besoins de chacun.e elle vous donnera des outils pratiques et utiles pour votre quotidien et vivre au mieux votre chemin. Je la recommande vivement!"

Laura G., enseignement

"Annick est une professionnelle compétente. Elle est diligente et méthodique. Elle écoute et adapte son style au besoin du client. Je recommande son travail à tous ceux qui recherchent un bon sophrologue."

James B., banque

“Personne très douce et très à l’écoute qui m’a fournit des outils super utiles pour mon quotidien... je la recommande vivement!”

Estelle P., bijouterie

"Très professionnelle, avec une belle approche de la sophrologie et pour beaucoup de choses!”

Valika S., enseignement

“Cela m’apaise et permet d’y voir plus clair. C’est relaxant et intéressant.!”

Élève du collège

"Après le cours de sophrologie, je me sens apaisée et moins fatiguée. Si je pratique régulièrement les exercices, ça m’aidera à me calmer avant les épreuves."

Élève du collège

"Après le cours de sophrologie, je me sens apaisée et moins fatiguée. Si je pratique régulièrement les exercices, ça m’aidera à me calmer avant les épreuves."

Élève du collège

"Je me sens plus en forme pour attaquer ma journée. J’ai également de nombreux problèmes de concentration, et le fait de faire de la sophro m’aide."

Étudiant, 18 ans

"Grâce à la sophrologie avant les cours, je suis plus détendu après, et je peux mieux me concentrer. Je suis plus détendu même quand je rentre chez moi le soir."

Étudiant, 18 ans

"Annick Gonnelli-Frei est très sympathique et extrêmement professionnelle. Je la recommande vivement."

Guillaume M., photographie

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